月经量少如何调理

　　女性月经量少如何调理?这是大部分女性朋友关心的问题，因为月经量少在女性朋友中比较常见，据上海衡山虹妇幼医院医师介绍，月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净;或经期缩短不足两天，经量亦少者，均称为月经量少。下面我们来详细了解。

　　女性月经量少如何调理?据上海衡山虹妇幼医院医师介绍，具体的说，正常人每次月经的总量在50～60毫升之间。每个人的月经血量多少并不完全相同，即使是同一个人每次月经血量多少也并不完全相同。如果月经周期正常，一次月经血量少于10毫升或少到连两层纸都湿不透，就算月经稀少。

　　月经量少如何调理

　　1、来经前一个星期生冷不要吃(这是一定要注意的)对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人是一定要注意的。

　　2、月经来比较好不要让自己太劳累了

　　3、月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水

　　4、人的心情和压力都会影响月经的正常，所以尽量不要让自己过的太压抑了。

　　5、一般调经治疗内分泌的生理保健品效果比较可靠。

　　6、来经的时候比较好不要下冷水，一般来说月经来是可以下冷水的，但对于月经不正常的人来说，比较好还是不要下冷水!

　　7、月经不调一定要治疗好，否则这样不正常的月经，有可能会导致有以后不孕(当然不孕的人不一定是月经不调导致的)。

　　以上就是上海衡山虹妇幼医院医师对于女性月经量少如何调理?这个问题的解答，希望能对您有所帮助，如果您想要了解更多，可以在线与上海衡山虹妇幼医院的医师交流。