医师教你如何缓解痛经

女性痛经有什么办法缓解？痛经时很多女性的恶梦，有痛经的女性一定对之恨之入骨，这些年有不少女性被痛经深深困扰着，使其身心都受到了不少折磨。而有什么办法可以预防女性痛经呢？女性们又不太了解，这就使得该现象越来越多了，所以大家要提前注重痛经的预防工作，这样才能更好的防御此病。下面就让上海衡山虹妇幼医院医师告诉大家一些好办法吧！

一、养成好的生活习惯
　　
特别是在这个炎热的夏季，很多女性都爱冷饮、冰凉的东西，其实吃过多的冰品这也是导致痛经的一大原因，另外在月经期，注意腹部保暖，不要用冷水冲洗双脚，也有助于防止痛经。

二、注意夫妻生活
　　
夫妻生活的洁净与否直接关系到女性患上妇科疾病，甚至是导致痛经的关键原因之一，因为性生活不洁、房事过频、不注意经期卫生等行为都会导致盆腔感染炎症，这也是导致痛经的一个重要原因，尤其在月经期间要注意禁止过性生活，否则会加重病情。

三、妇科疾病所导致
　　
很多妇科疾病都会导致痛经的发生，例如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器（俗称节育环）也易引起痛经。因此当发现自己身体不适时一定要及时到医院进行检查，及时发现及时治疗、

四、保持一个好的情绪
　　
女性是个敏感动物，很容易受到环境等因素影响，导致情绪波动较大，再加上对痛经的敏感、恐惧、紧张心理，可引起痛经或使痛经症状加重。所以无论是经期还是平时都要注意保持愉快心情，有利于预防痛经。
　　
以上就是关于“女性痛经有什么办法缓解”的一些简单阐述，上海衡山虹妇幼医院妇科医师表示，痛经给众多女性朋友们带来了极大的痛苦，严重的时候，甚至无法正常工作和学习，并伴有面色苍白和暂时性休克等问题。倘若存在疾病性因素，积极检查就诊就显得尤为重要，常见有盆腔炎、附件炎等疾病，将疾病治疗，就可以解决痛经所带来的种种不适。如果您还有其他疑问，或想继续了解，可以随时点击在线医师。医师会一一为您解答。