人流上海妇科医院活动

上海妇科医院病种导航图

当前位置:上海衡山虹妇幼医院 > 中医妇科 > 痛经 >

痛经女性到底要如何调理呢

作者:上海衡山虹妇幼医院 http://www.mlsq.com.cn/ 更新时间:2014-05-23 16:39 来源:上海衡山虹妇幼医院在线咨询

   对于痛经很多女性都深有体会,因为每个人体质不同,疼痛程度也不一样,但是痛经的额发生都对日常生活和工作会造成一定的影响。那么,痛经女性到底该如何调理呢?对于这个疑问,我们不妨来听听看上海衡山虹妇幼医院妇科医师是如何分析的吧!
 
痛经女性到底要如何调理呢
    一、避免咖啡因
 
    医师指出:咖啡、茶、可乐、以及巧克力中所含的咖啡因,会使得您的神经紧张,这样就有可能会导致痛经的现象。因此,应避免咖啡因。同时还有一点要知道,咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
 
    二、饮食均衡
 
    医师指出,虽然健康的饮食没有办法完全的消除痛经,但是对于改善全身的健康状况却有很神奇的疗效。对于痛经的患者,应该避免过甜或过咸的垃圾食物,因为这一类食物会使你胀气以及行动迟缓,建议应该多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉等食物,并且还要尽量少量多餐。
 
    三、禁酒
 
    假使你在月经期间容易出现水肿,如果喝酒就会加重这种情况。建议要戒酒。如果你非喝不可,则限制在一到两杯酒之间。
 
    四、多食温性食物
 
    比如功能性的红糖,医师指出红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、以及健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。中医认为妇女产后身体多淤,并且是八脉空虚,每致腹痛。可以采用红糖水缓解。
 
    痛经女性到底要如何调理呢?上海衡山虹妇幼医院医师特别提醒大家,如果是长期痛经,而且不见好转,一定要到医院检查一下,防止是妇科疾病在作祟。如果您还有其他疑问,或想继续了解更多,欢迎您随时免费咨询在线妇科医师。