女性痛经时不能吃什么

　　女性痛经时不能吃什么？痛经的感觉，相信大部分女性朋友都忘不了吧！经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛、腰酸、甚至恶心、呕吐的现象就是痛经的典型症状。上海人流医院医师表示：痛经除了和自身的一些疾病有关外，也受外界因素的影响。女性要是痛经期间不注意饮食，就会加重痛经的病情。那么，女性痛经时不能吃什么东西呢？

　　女性痛经时应该注意不要吃下面几类食品：

　　忌食刺激性食物

　　痛经的女性朋友首先应该忌食刺激性食物，因为有些女性的痛经是由于湿热蕴结胞宫所致，如果她们食用了刺激性的辛辣温热之品，会使加重盆腔的充血、炎症以及由于刺激造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经更加剧烈。我们常见的辛辣温热之品有大蒜、烟、辣椒、胡椒、烈性酒及辛辣调味品等，痛经的女性应尽量少吃或不吃这类食品。

　　忌食生冷寒凉食品

　　女性朋友在平时就应该特别注意一些如嗜食寒凉生冷食品的食用，在经期的时候尤为注意。因为血遇到寒冷就会凝结，甚至血的流动也会受到不畅的影响，经血也是如此，如果经血不通的时候就会让女性感到很痛，这就导致了女性的痛经；另外，如果多吃寒凉生冷的食品，容易伤及脾阳，使寒气与湿气不能在身体内很快消化，比较终血被寒七凝结导致痛经现象。所以阳气虚弱的女性或处于经期前后的女性，应该忌食生冷和寒凉性食品。

　　女性痛经忌食酸涩食物

　　痛经的女性朋友也要应该少吃属于寒性的酸涩食品，因其具有固涩收敛作用，起到血管收缩和血液涩滞的作用，对经血的畅行和排出非常不利，故痛经者忌食此类食物。酸性食物包括杨梅、酸枣、芒果、米醋、酸辣菜、泡菜、青梅、柠檬等。

　　以上就是对“痛经时不能吃什么”的相关介绍，希望女性朋友一定要爱惜自己的身体，当出现痛经时，一定要控制住自己嘴，千万不要乱吃东西。