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夏天老吹空调怎样预防痛经呢?

作者:上海衡山虹妇幼医院 http://www.mlsq.com.cn/ 更新时间:2012-04-26 16:44 来源:上海衡山虹妇幼医院在线咨询

  夏天老吹空调怎样预防痛经呢?一般而言,白领女性对健康的关注,往往要高于家庭主妇和农村妇女。因此对于“夏天老吹空调怎样预防痛经呢?”这个说法肯定也不会陌生,那么既然知道了老吹空调影响痛经,我们又应该怎么办呢?下面上海女子医院医师来给大家一些建议。


  夏天老吹空调怎样预防痛经?


  一般而言,白领女性对健康的关注,往往要高于家庭主妇和农村妇女。因此对于“老吹空调会造成女性痛经”这个说法肯定也不会陌生,那么既然知道了老吹空调影响痛经,我们又应该怎么办呢?


  对此上海衡山虹妇幼医院的医师提出以下三条建议:


  首先,要把室温恒定在26℃左右,这是比较佳的室温。


  其次,开空调时,一般低处比较凉,比较怕冷的是腿和脚,所以女性在空调房里一定要穿袜子,即使是丝袜也好。


  第三,空调开机1-3小时后,比较好关一段时间,打开窗户呼吸新鲜空气,或者每隔1小时到室外活动一下。


  上海女子医院医师介绍:夏天老吹空调为什么引起痛经


  夏天,女孩子们常喜欢赤脚穿着凉鞋去上班,在冷气充足的办公室里一呆就是一天。而回到家里,常常也是整夜开着空调。过了一段时间后,不少女性突然发现自己月经紊乱而且腹痛难耐,这是为什么呢?


  有关医师认为,人体能够对温度进行自发地调节。周围气温高时,人体皮肤的血液循环加速,体表温度升高,并通过出汗进行排热。冬天因为冷,人体内的血液循环会变慢,以减少身体热量流失。但人体这种自发调节并不能迅速转换,人从炎热的室外进入空调房间,末梢血管不能很快收缩,造成末梢血液循环不良。因此,室内温度长时间过低很容易出现腹痛和痛经等症状。


  常坐办公室的女性,尤其是年轻女性,如果长期处于空调的冷风下,可能会影响卵巢功能,使排卵发生障碍,从而导致月经失调,腹痛腹胀。为了避免发生这种情况,回家之后就不要开空调了!上海衡山虹妇幼医院医师表示,人体能够对温度进行自发地调节,要多注意身体健康,身体不舒服要到医院检查。