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月经不调怎么办?

作者:上海衡山虹妇幼医院 http://www.mlsq.com.cn/ 更新时间:2015-11-04 16:55 来源:上海衡山虹妇幼医院在线咨询

       月经不调怎么办?月经是女性常见的生理周期,和女性身体有密切相关的,当月经出现问题的时候,很多女性习以为常,并没有重视该病,很多女性是在影响到生活后才检查治疗,那么月经不调怎么治疗呢,就让上海人流医师给我们详细介绍下:

 
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  治疗月经不调的方法:
 
  1、调整月经的生理周期:根据女性个体不同的生理周期,通过采用不同的药物进行针对性调整,促进卵巢内卵泡正常发育和排卵,促进子宫血液循环,改善宫腔内环境,增强其生理功能。
 
  2、针对病因个性化治疗:如青春期发育不良、更年期内分泌失调、多囊卵巢、子宫内膜炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺功能异常等造成的内分泌紊乱性月经不调,以及妇科和产后月经不调等不同病因,个性化方案调和女性体内激素平衡,让月经恢复正常的生理规律。
 
  3、更新体内代谢瘀积:内分泌平衡方法辅以物理治疗,快速消除患者体内代谢瘀积,平衡气血,使雌、孕激素的分泌水平趋于较佳的生理状态,调理女性月经不调疗效独到。
 
  4、四联序贯方法辨证施治:以中药调理为主,根据每个人的身体情况进行辩证论治,通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手,调理女性各脏器功能,从而调节内分泌均衡。
 
  平时应该如何调理自己的月经不调?
 
  1、饮食温热,不要食用生冷食物:在中医学中认为,食用温热食物有助于血液运行通畅,而食用生冷寒性食物,则不利于消化,并且还会损伤人体阳气,导致血液流通不畅,易出现月经不调、经血量少,还易出现痛经、闭经等经期问题。
 
  2、饮食清淡,不要食用辛辣食物:饮食以清淡为好,特别是在经期中食用清淡的饮食,有助于消化和吸收。清淡的饮食要少盐,防止食用盐分过多,造成的体内盐分和水分的积聚增加,避免月经来潮初期出现头疼、易激怒的情况。另外,刺激性大的辛辣食物比较好不要吃,这类食物会刺激血管扩张,易导致经血量过多或痛经,女性在经期一定不要食用辛辣等刺激性食物。
 
  3、多食用高纤维食物:纤维素丰富的食物有助于调理经期,高纤维食物包括新鲜水果、蔬菜、燕麦、糙米等,这类食物具有润肠道改善便秘的作用,所以推荐适量食用。此外,纤维素丰富的食物可以起到促进雌激素分泌的作用,可增加血液中的镁含量,能改善月经不调的情况,还可维持稳定的情绪。
 
  4、摄取优质蛋白质:优质蛋白质指的是含有人体必须的各种氨基酸,并且数量多,人体利用率高的蛋白质。蛋类、瘦肉、奶制品、大豆中的大豆蛋白都属于优质蛋白质,所以可以经常食用这类食物补充优质蛋白质。如果经期经血过多,造成血红蛋白流失,那么可以适当补充含优质蛋白质的食物,来及时补充经期中流失掉的养分。
 
  5、避免血糖一下升高、一下降低,减少心跳加速,头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。
 
  6、咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪,可改喝大麦茶、薄荷茶。
 
  女性长期月经不调对人体的危害很大,严重的时候会导致不孕不育,所以对于女性来说,保护好自己的子宫很重要,长期月经不调一定要到正规妇科医院进行治疗,中西结合治疗月经不调。上海人流医院开通了医师在线咨询,月经不调的女性可在线免费咨询我们的医师。