月经期女性不宜做的事情有哪些？

　　上海衡山虹妇幼医院的医师介绍说，月经不调或者痛经的女性，大多都是因为平时没有注意所造成的，所以在月经来潮时，女 性朋友一定要注意一些生活习惯，否则将会导致你患上一些妇科疾病。那么，月经期女性不宜做的事情有哪些？

　　上海人流医院医师总结月经期女性不宜做的事情主要有以下几种：

　　一、饮酒：同样是受体内荷尔蒙分泌影响，经期女性体内的解酒酶减少，因此饮酒易醉。更严重的是，为了制造出分解酶来帮助分 解酒精，肝脏负担明显加重，因此此期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害，引发肝脏机能障碍的可能性增大。

　　二、吃油炸食品：油炸食品也是经期女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛 细血管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉刺、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于 经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。

　　三、捶腰：腰酸腹胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。但 这么做，却犯了错。经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰 还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。

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