经期女性预防阴道炎的措施有哪些

 

    医生建议女性在经期的时候做好保暖防寒措施，本身女性身体抵抗能力就比较的低，如果过度的受到很冷的刺激，那么不仅仅会导致月经的失调，更多的是会引起病菌的感染，从而导致阴道炎的发生，因此在经期我们需要根据实际情况适当的增减衣物，同时还应该避免洗冷水澡，且在清洗局部时也禁用凉水，以免受凉或造成局部感染。

 

    注意健康的饮食，在经期的时候女性需要遵循基本的饮食禁忌，如忌饮酒和冷饮料、忌食生冷瓜果和酸辣食物;当然我们还需要重视营养的补充，多吃含有丰富蛋白质和维生素的食物，同时由于铁元素的流失，我们也应该适当的饮食含铁丰富的食物，避免出现缺铁性贫血。

 

    在经期的时候女性应该避免有性交的发生，即便是在平时的生活中，不洁的性交就有可能会引起阴道炎的发生，加上在经期这个特殊的时间段，如果女性进行性交的话，那么很有可能会因为经血的原因，降低阴道的抵御能力，增加病菌感染的几率，从而导致阴道炎的发生。

 

    养成良好的卫生习惯，即便是在经期女性也不应该忽视私处的清洗工作，我们应该用温清水对外阴进行清洗，避免有血垢的残留，造成细菌的滋生，同时女性还需要注意的是采用淋浴的方式，以免给病菌侵害身体的机会，而且我们还应该注意自身及其周围环境的清洁卫生，勤换内裤和床单被褥，使用卫生质量达标的卫生巾，减少私处感染的几率。

 

    医生建议女性保证充足的睡眠，防止疲劳过度出现，如果经期女性过度劳累，或者是参加各种剧烈的运动，这样就有可能会降低身体的抵抗能力，从而引起阴道炎的发生。