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预防盆腔炎的措施有哪些

作者:上海衡山虹妇幼医院 http://www.mlsq.com.cn/ 更新时间:2022-08-24 16:55 来源:上海衡山虹妇幼医院在线咨询

   上海衡山虹妇幼医院医师介绍,妇科炎症是高发的一种妇科疾病,也是类型非常多的一种,任何一种妇科病的出现都会对女性带来不小的折磨。盆腔炎就是其中之一。盆腔炎会对女性的正常生活造成严重的危害,所以女性朋友需要预防盆腔炎的发生,以防其对自己造成伤害。那么,预防盆腔炎的措施有哪些呢?

 
  预防盆腔炎的措施有哪些
 
  一、注意月经期的清洁卫生和平时的阴道卫生:月经期,子宫内膜的剥蚀使血窦扩张,为细菌的滋生创造了良好的环境。如果此时不注意个人阴道卫生而使用不洁卫生巾、经期性生活等。,很容易让致病菌通过向上传播侵入生殖道,引发盆腔炎。平时也要清洁阴道,勤换内裤,保持私处清洁干燥。所以,各位姐妹,如果不是因为阴道炎等原因,医生建议阴道冲洗,那就不要自己做了。
 
  二、性生活要适度,注意性交前后的清洁:性交不当也是盆腔炎的重要致病原因。如果性生活过于频繁,发生性行为前忽视局部清洁,重复性生活后排尿或清洁不及时,甚至月经期间发生性行为,这些不良习惯都会使从外界带入阴道的细菌破坏阴道内正常菌群的平衡,导致细菌快速生长繁殖,导致细菌向上感染盆腔,发生盆腔炎。
 
  三、无计划生育时,应采取避孕措施,避免反复流产。反复流产也是很多年轻女性患盆腔炎的原因。现在的流产大多是无痛的,减轻了流产的痛苦。然而,一些女性错误地认为堕胎没什么大不了的。如果他们在性生活中不注意避孕措施,就很容易被抓住。所以,女士们,姐妹们,首先,当你不想生孩子的时候,你要有好的避孕措施。其次,所有生殖道手术包括流产、取环、宫颈手术等。最好选择正规医院,消毒严格,无菌感强,不容易因为感染引起盆腔炎。
 
  四、提高自身抵抗力:女性阴道本身就会有致病菌。当你身体强壮的时候,这些细菌就不会出来捣乱了。一旦你的抵抗力下降,致病菌就会趁机进入,引发盆腔炎。所以各位姐妹,要注意增强体质,提高自身抵抗力。增强体质最重要的是日常作息规律,饮食规律,适当运动,心态良好。
 
  五、注意你的饮食。少吃辛辣生冷的食物,注意小腹保暖:夏天很热,所以很多女性都不忌口。他们经常喜欢吃一些冰镇的食物来缓解夏季的炎热,这也可能导致女性盆腔充血不良导致的盆腔炎,尤其是在月经期间。同样,夏天长时间待在空调房里,也要注意小腹保暖,避免腰腹受凉。
 
  六、注意劳逸结合:久坐也可能导致盆腔炎。很多办公室女性经常坐在办公室处理文件,保持很长的坐姿。因为缺乏活动,盆腔静脉回流受阻,过度充血导致盆腔炎。因此,盆腔炎已经成为很多办公室久坐女性的妇科常见病。建议经常坐办公室的女性朋友,可以在久坐后起身走动,下班后参加一些体育活动,比如瑜伽。
 
  七、选择透气的棉质内衣:经常穿紧身内衣或紧身牛仔裤的女性也会受到盆腔炎的青睐。所以在选择内衣的时候,最好选择透气的棉质内衣,不能太小也不能太紧。
 
  温馨提示:预防盆腔炎的措施有哪些,上面已有相关的介绍,希望以上回答对你有帮助。如果还有其他问题,可以直接咨询在线医生交流,医生会给你详细解答。+祝你身体健康!