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西安好的颈椎病医院是哪家

编辑:西安武警医院http://www.mlsq.com.cn/ 日期:2011-03-24 02:41 来源:西安武警医院骨科

    西安好的颈椎病医院是哪家?西安好的骨科医院专家表示:适当的休息是防治的有效方法,尤其是对颈椎病患者,可有很不错的效果 。不论是急性患者,还是慢性颈椎病,都要注意适当的休息。休息是人体自我调整保护的本能反应,是恢复体力 蓄积能量的积极手段,是颈椎病的防治方法之一。对于一些长期伏案工作者,应在紧张工作2小时后,停止工作10  ̄15分钟,做工间操或简单的全身活动。每天保证6 ̄8小时的睡眠,以彻底消除疲劳。卧床休息时要注意姿势: 仰卧位时用低枕(枕高约10cm),垫实颈部,避免悬空;取侧卧位时,枕高应为肩宽的1/3左右,保持颈部中正 ,受压肩部不能有过大的负重感。相关阅读:西安好的颈椎病治疗专科医院


    适当的锻炼对颈椎病患者病情的好转很有帮助,大家可以在专业医生的意见下合理选择,这对颈椎病的防治 有很重要的意义。西安颈椎病专科医院的专家指出,恰当的锻炼,是保证颈椎功能康复的必要条件。从医学角度 讲,颈椎病的反复性源于颈椎间盘退变后颈椎关节间的失稳。恰当的锻炼正可增强颈椎周围肌肉的力量,保证关 节的稳定性。因此,颈椎病患者应坚持进行全身性体质锻炼,增强心肺功能。同时,结合双上肢对称性运动,可 连带锻炼颈部肌肉,以此减少颈部主动运动,对增强颈椎稳定性更为有利。药物辅助治疗,有时起着主导作用。 颈椎病急性期,患者服用镇痛药物,不仅有止痛效果,而且有利于病情改善,但是大家要在专业医生的意见下合 理选择。


    颈椎病在我们的日常生活中是极为常见的,尤其 是在老年人中,此病尤为高发,这就需要老年朋友们及早做好颈椎病预防工作。那么,颈椎病的防治方法都有什 么呢?工作环境的合理化是防治职业性颈椎病的前提条件。实际生活中,人们的工作环境往往不尽合理。在这种 情况下,我们可通过纠正工作体位、缩短持续工作时间、做工间操、改变工作台的高度和角度等,减轻颈部疲劳 ,来达到防治颈椎病的目的。


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