您当前位置:上海西郊医院 > 风湿类风湿 >

风湿性关节炎如何预防

编辑:上海西郊医院http://www.mlsq.com.cn/ 日期:2019-10-08 16:46 来源:''上海西郊骨科医院

   风湿性关节炎是很常见的病症,给患者带来的是无尽的痛苦,因为对于患者而言,是需要经过很长的治疗和护理,可能才会有比较好的效果,除非坚持下去,否则是很难有效果。下面为大家介绍的就是风湿性关节炎如何预防,一起来看看吧。

 
  风湿性关节炎如何预防?
 
  1、加强锻炼,增强身体素质。
 
  经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
 
  2、避免风寒湿邪侵袭。
 
  要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是最重要的。
 
  3、注意劳逸结合。
 
  饮食有节、起居有常,劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上,有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,往往由于劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。
 
  4、保持正常的心理状态。
 
  有一些患者是由于精神受刺激,过度悲伤,心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后,情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。因此,保持正常的心理状态,对维持机体的正常免疫功能是重要的。
 
  以上就是风湿性关节炎如何预防的相关介绍,希望对大家有帮助。
 
  
如果您还有问题想咨询我们的专家,请点击“在线咨询”
如果还有什么疑问,请来院就诊,或请提前网上预约。
每天仅限25位专家号,请患者或家属提前预约,祝您健康!


本网站信息仅供参考,不能作为诊疗及医疗依据,
本网站图片及商标权属医院所有,未经授权请勿复制及转载.

地址:上海市剑河路595号。(就诊请提前网上预约)

上海西郊骨科医院-上海有名的医院骨科